昨日の月曜日は結局終日休暇をいただけました。
昼過ぎに関西留守家を出発、久しぶりの昼間の新幹線に乗りました昼間の新幹線は気持ちが良いです、景色が見えますからいつもの夜は暗闇を走るのでなんか疲れます
車窓から景色を見るのは好きで、ずっと見てても飽きません昨日は…途中で寝てしまいましたが


夜のＴＶ「スマスマ」、忌野清志郎さんがゲストに
喉頭癌で闘病されていたのですが、すっかり元気な感じでした、来年はいろいろと活動予定もあるようで、本人からも「"完全復活"です」とのコメントがホントよかったですね





ホノルルマラソンに那覇マラソン、久しぶりにマラソンのニュースが届いてます
永井龍雲さんの影響でしょうか？結構、フォークな方が走ってるような、、

確か及川恒平さんも走ったいたような記憶があったので、ネットで調べてみたら…恒平さんの他にも、こんなにたくさんのフォークな方が走ってました
やっぱりフォーク系はマラソン好きなんですよ

２００４年の那覇マラソンです

杉田二郎、細坪基佳、因幡晃、
永井龍雲、三浦和人、秋人
田中由美、四角佳子、及川恒平

この時は二郎さん以外は出走されているようです。
おけいさんも走った！！ってことですね、完走されたのでしょうか？タイムはどれくらいだったんでしょうね。

おけいさんのBlog、おけいのカラッポ日記にもこんな記事がありました。

昨日の日曜日、所用で関西で夕食、泊まり、なのでまだ関西におります、仕事も調整できたので今日は休暇午後ゆっくり東京へ向かいます。



早いものでもう１年前になります、初めて走って完走したホノルルマラソン、
現地時間の１２月９日(日)午前５時スタートちょうど日本時間の昨日の深夜にスタートでした。まだ走ってる方もいらっしゃるでしょう
昨年一緒に走った東京の同僚ももうゴールしているはずです。


先週の日曜日１２月２日には、関西のcurtさんと同僚のＫさんが那覇マラソンを完走しました。curtさんは昨年も淀川マラソンを完走、私のホノルル行きを後押ししてくれた方です。
那覇マラソンは制限時間が６時間１５分と厳しく、私の実力では完走は難しいです、制限時間が厳しいと、肉体的にはもちろん、精神的にもプレッシャーがかかります。前半ガンバリ過ぎて後半失速、完走を逃すことになります。
でも、来年は那覇を走ってみようかな？

そして、curtさんが参加した大会終了後のプライベートな完走「お疲れ様会」には、うむ、これは？杉田二郎さん？
因幡晃さんも参加されていたようです。



どうやら那覇のレストランがＫさんの先輩らしく、良く分かりませんが杉田さんも因幡さんもお客さんのようです。
杉田さんは２度目の出走だったようですが、残念ながらハーフ地点で制限時間に間に合わずリタイア、因幡さんも完走できなかったそうです。

高石友也さん以来の血統伝統どうもフォーク系の方はマラソンに熱心なようです、なにか音楽の傾向と関係がありそうな気もしますね

杉田二郎さんを、１２月５日(水)“ほぼウィークエンド”のLive会場：青山の草月ホールでお見掛けしました、この那覇マラソンの記事を読んだところだったので、思わず「那覇マラソンお疲れ様でした！！」と声が出そうになりましたが、それはこちらの思い込み、自重いたしました



今年の私は、昨年のホノルルマラソンが遠因か？坐骨神経痛に悩まされ、１０月からはほとんど運動していません、情けない
腰を治して、来年は那覇を走りますか

どうも本日１０月５日は東京マラソンの出場資格当選発表日のようです。なんか、そんな噂が出回っています、正確には私は確認できていませんが、順次メールや郵送で通知があるようです。


(写真は2007年2月の第１回大会35Km地点)

エントリーしています、フルマラソン、
ＨＰによるとフルマラソン定員25,000人に対して、応募はなんと130,062人 ５倍以上の倍率です、たぶん当選しないと思いますが、、、
もし、当選したとしても…

昨日は膝痛が一気に悪化、腰から右足全体が痺れてきました
歩くのは大丈夫ですが、一旦座ると立ち上がるのに３０秒は必要です、ひどい痛みが走ります

もう、これはだめです、サラリーマン生活もおくれません、今日はとりあえず会社の近くの整体？かなにかよく分かりませんが、行って治療してもらいます。

現状では、フルマラソンを走るのはとても無理、想像がつきません。
もし当選したら、確か、参加料振込みは１０月中です、それまでに目処がつくかどうか･･･
まあ、当選してから考えます、４ヶ月も先の事を深刻に考えるのはナンセンス（死語だよ！ナンセンス！！）


それより、東京マラソンに他の形で参加の道もあるようです。

東京大マラソン祭り応援イベント出演者募集
(ＨＰより転載)
1 募集条件
・ボランティア参加として、次の事項についてご了解をいただける個人又はグループ。 ・出演料はお支払いたしません。 ただし、交通費相当として一定額のプリペイドカード（クオカード等を予定）と記念品（非売品）を差し上げます。(中略)
2 募集演目
・音楽系（ジャズバンド等の楽器演奏、歌、合唱など） ・パフォーマンス系（踊り、ダンス、チアリーディングなど）
3 募集数
　30組程度
4 実施日及び応援会場等
・平成20年2月17日（日）：マラソンコース沿道の応援会場等
　千代田区（3会場）、港区（2会場）、中央区（2会場）、江東区（3会場）を予定。
・平成20年2月14（木）～16日（土）：東京マラソンEXPO特設ステージを予定。
(転載ここまで)


そう！！
バンドで応援することが出来るようです
我がバンドではちょっと音量が無さ過ぎるような気もしますが、大坂城慰問楽団なら行けるんと違いますか

足が動かないなら、こっちで参加しますか

でも、そんなことより明日のLiveです、
声が…
腰が…

昨日も早々に帰って、即寝ました
２日間、ゆっくり寝て、だいぶん体調はましになりました、なんとかこのまま風邪を治したいものです。


そんな、昨晩、家のポストにオアフ島からの手紙が入っていました
ホノルルマラソンの完走証明書です
レース翌日の朝から、現地で受け取れるのですが、私の参加したツアーは翌日朝にはもう帰路について空港に向かったため受け取れませんでした。現地で受け取らないと、こうして自動的に郵送してくれます。



明記してあるのは氏名はもちろん、

・完走時間　6時間41分××秒
・順位　全参加者24,547名中　17,7××位
・順位　男性参加者12,888名中　10,1××位
・順位　男性50～54才参加者1,158名中　9××位
・中間点通過時間　3時間6分××秒

と、結構詳しく書いてあります。
しかし、遅いなあ、これは、やっぱり再チャレンジしたいですね


ホノルルからの郵送料９７¢、安いですネエ、
昔はエアメールは赤と青の縁取りが付いていたような気がしますが、今は当然、そんな事もありません。
Yumingのこんな歌を思い出しました。

青いエアメールがポストに落ちたの

これまた名曲

残念ながら雨の中のレースでしたが、東京マラソン07、応援しました

スタートの壮観からＴＶで観戦、アスリートは早い、1時間半もすると３０Ｋｍを通過、頃合を見計らって私もコースへ出発、応援地点は、だいたい３７Ｋｍくらいの地点、豊洲へ向かう陸橋の上です。思ったよりたくさんの観客で、応援のポジションを探してうろうろしているうちにトップランナーが通過
それを追って選手がポツポツ、トップ争いは沿道で見てるよりはＴＶ観戦の方が面白いです、身体が冷えてくるので一旦コースを離れ買い物に。

２度目にコースに戻ったのが１２時前、この辺りで４時間をきるランナー達が続々、すごいわ、この人たちはで、昼ご飯のために、またコースを離脱

そして、３度目は１３時過ぎ、この辺りで５時間前後のランナー、最もランナーが多い頃でした。観ていて飽きない、みんながんばってます、延々と続くランナーを応援雨もやっと止みそうな気配になってきました。
その頃の写真。



ずっといると身体が冷えるので、またまたコースを離脱、夕食の買い物を済ませ、最後にコースに戻ったのが１５時前。この頃になるとほとんどの人が歩いています、ホノルルの私もこれくらいの時間帯です、他人事とは思えません、ガンバレガンバレホノルルを思い出しました。
そのうちに監視車、リタイア収容のバスも通過、それでもその後に何人かのランナーが歩いてゴールを目指しています。
今回の制限時間は７時間、スタートの号砲から７時間ということなので、スタートが後方のランナーは６時間３０分位でゴールする必要があります。最終関門がどこで何分か？知りませんが、まあ目処としてこんな感じ、私はギリギリです。

でも、観てると、やっぱり走りたくなりました
来年は走りたいよーー

そうそう、朝の記事で書くのを忘れていました。

明日１８日(日)、東京マラソンが行われます。
大東京の都心を縦横に走りぬける日本最大級のシティマラソンです。

午前９時１０分、新宿都庁をスタート、フルマラソン25,000人、10Km5,000人合計30,000人が東京を走りぬけます。

コースは、
マラソン： 東京都庁～飯田橋～皇居前～日比谷～品川～銀座～日本橋～浅草雷門～築地～豊洲～東京ビックサイト（日本陸上競技連盟／AIMS　公認コース　予定）制限時間：７時間
10km： 東京都庁～飯田橋～皇居前～日比谷公園

30,000人といえば、ホノルルマラソン以上、これだけの人が走ると前後５Kmくらいはランナーで埋まります、コースが２回通ってる銀座４丁目などは延々とランナーが通過、壮観でしょうね。
ランナーも東京の街中を走り抜けるのは爽快でしょう。
応援の人もとても多いでしょう、ランナーにはすごく励みになります。

ウチの近くもコースになっています、応援に行くつもりです。

ＴＶ中継もあるようですので、皆さん、第１回東京マラソンを楽しんでください。
来年は申し込んでみよう、厳しい倍率の抽選ですが出たいですね。

今日は寝坊、久しぶりにゆっくり起きて、
そして今年初ラン
ちゅうかホノルルマラソン以降、走っていません。
実はまだ膝に少し違和感があります、普段はなんともないのですが、走ると痛い？？故障？？
なかなかこの違和感がなくならないのですが、仕方ありません、今年もランは続ける！！の決意でそろそろと走り始めました

最初の１Kmは呼吸が苦しいです、久しぶりですからね、ゆっくりゆっくり、１Kmは８分くらいかかっています。
１Kmを過ぎると呼吸も落着いて、ヒタヒタと走ります、膝はまだ大丈夫です。

ところがやっぱり２５分くらい走ったところで、右膝外側の違和感が痛くなり始めましたまあ、走れないほどの痛みではないのでそのまま続行。
結局、それ以上は痛みはひどくならなかったので、無事いつものコースを１周約６.５Kmを完走、でも所要時間は５２分２０秒久しぶりなのでスピードは上がりませんでしたが、やはり後半の方が走りやすかった、前半は苦しかったですね。



今年もホノルルマラソン出場か？？他のマラソン大会も気になります。

２月１８日に初開催される「東京マラソン」、こちらの制限時間は国内最長の７時間だそうです。これなら、時間内完走も可能な時間です。
マラソン出場者数は２万５千人ホノルルと同じ規模です、
当日銀座は６時間くらいランナーが途切れないと思われます。応援に行こうかな
そして、、来年はこれに出てみるかな


で、午後はがんばって会社で仕事

昨日から今朝方にかけて、怖いくらいの強い風がビュンビュン吹いています全国的に荒れた天気のようです。
こんな日の外出は気をつけてください、あれやこれやがいきなり飛んでくるかもしれません。


ホノルルからこんな手紙が来ました。



「MARATHON FOTO」
ホノルルマラソンでの自分の走っている写真のセールスＤＭです。
ホノルルマラソンでは、ゼッケンを1枚、胸に付けることになっています。そして、レースコース上では何人ものカメラマンが写真を撮ってくれています。
「その写真が買えますよ」とうセールスです。
ゼッケンが被写体個人の特定の目印にもなっています、良く出来たビジネスモデルです

まあ、1枚くらいは自分の走っている写真が手元にあっても良いかな？と思いますが、
でも、これがあまりカッコ良くないのです
写真の見本が３枚ほどＤＭに付いているのですが、



これがどうみても走っているように見えないのです歩いています。
写真は皆がバラける後半での撮影が多いので、実際歩いている写真もあるのですが…
トップアスリートのように時速２０Ｋｍくらいで走るとカッコ良いのでしょうが、せいぜい時速８Ｋｍくらいの私の走りでは写真になりません。

それに、ちょっと高い
ポスターサイズにすると＄７２－もします、一番小さいサイズ(５×７)でも＄１７－、今回は見送りましょう、今年、もっとカッコよく走って、撮影してもらいます

ちなみに、ネットでもたくさんの自分の写真や記録を見る事ができます。
２万5000人以上の画像・データをゼッケンナンバーで管理できるとは、いやー、ネットの力はすごいものです。

昨年のホノルルマラソンの番組が８日(月・祝)午前に放送があります、

ＴＢＳ系全国ネット第３４回ＪＡＬホノルルマラソン
1月8日（月）　9:55～10:50
▽桜井幸子感動初体験！▽永井大父との絆！

どんな番組なのか？今まで観たことないので、楽しみにしています。
お休みの日なのでご覧ください、
観ると、今年は参加したくなるかも

無事、ホノルルマラソン完走して帰ってきました。

帰りの方が時差は楽ですねなんか１日が長いかな？って感じくらい、
でも、昨夜は１１時には即爆睡、でも今朝は６時前に目が覚めました

いろいろ書きたいのですが…
まずは、マラソンレースの模様を書きましょう。

スタートは…
ホノルル時間１０日(日)午前５時！！
制限時間のないレースなので、こんな時簡にスタートするのですね、まだ真っ暗です、
起床は午前２時、前日は夜８時には横になりましたがなかなか寝付けず、１時間毎に目が覚めてしまいました、あとで聞くと他の参加者も皆そうだったようです。脳が興奮してるんですね
起きて前日ツアー会社から配られたおにぎり３ヶを即食べました。長距離走の直前には“炭水化物”が良いそうです。３時半頃には歩いてスタート地点＝アラモアナショッピングセンター前に到着、もう人・人・人。
午前５時のスタート時には花火が上がりますが、私はトイレの中でした
トイレはすごく並ぶので、スタート直前に済ませられるように並んだのですが間に合いませんでしたとは言え、トップランナーは花火と共にスタートしますが、私が並んでた地点の人は１５分以上経ってからスタート地点を通過するので大丈夫
(タイムの計測は各自がシューズに計測チップを付けているので、ゆっくりスタートでも大丈夫です)


これが計測チップ、記念に持ち帰れます。

予定では、最初の最大１０Kmは歩こうと決めていたのですが、、皆走ってる中で、やっぱりそれは難しい３０分くらいは早足で歩いたのですが、もう我慢できずに３Km前くらいから走り始めましたでも、ペースはホントにゆっくり

１０Km地点を１時間27分くらいで通過、最初歩いたことを考えるとＯＫ！！のペースです。
ここからダイヤモンドヘッドの上り坂を越えていきますが、ここも調子よく走れました。しかし、１５Km前後のエイドステーションで歩いて給水、一度歩くと行けませんここから走っては給水毎に歩くことになります。

２０Km地点は３時間弱、、
でもまあこのまま行けば、自分の予定通りの６時間２０分くらいでは行けそうです。

が、しかしマラソンはそんなに甘くありませんでした。
２５Km手前でついにスローダウン、歩いてしまいました、ふくらはぎや太ももは大丈夫なのですが、膝が痛い完走がちらついて、ここは無理せず歩いて様子を見よう、、と言い訳しながら、３０Km地点までほとんど歩いてしまいました。

３０Km地点ではもう５時間になろうとしています
この１０Kmに２時間かかった計算です、途中１度トイレに並んだのを差し引いても、これは痛かったです。
残り１２Km、このペースで歩くと２時間２５分くらいかかりますダメダメ！！これでは７時間以上かかってしまいます。
で、ここからホントに地獄の苦しみが始まりました、なんとかゆっくりでも走るのですが、１０分もすると身体が動かなくなり、歩きます、１０分ほど歩いたら、歩くのも辛くなり、我慢してまた走る
この繰り返し、周りのほとんどの人も同じような状態です。

４０Kmからは、最後のがんばりで走りきったつもりですが、スピードは歩いてるのと変わらない？？様な状況。
でも、ラスト１２Kmを１時間４５分くらいで乗り切ったので、まあまあです。

フィニッシュは６時間４１分××秒…
目標の６時間～６時間２０分には及びませんでしたが、まあ良しとしましょう

「また、来年も走る？」と聞かれたら、、
フィニッシュ直後は「もう絶対走らない！！」と思いました周りの知人も皆、もうこんな苦しいことはしたくないと言ってましたが、
１日経ったら…「どうしようかなもう一度５時間台に挑戦したいなぁ」なんて思っています

そうそう、フィニッシュの直線で女性が「Good　Job！！」とハイタッチをしながら逆走してきました思わずハイタッチしたら、有森裕子さんでした